Zen Und Die Kunst Der Vogelbeobachtung

ders hilfreich: Bewusstes Atmen: Vor und während der Beobachtung die Atmung verlangsamen, 1. um den Geist zu beruhigen und die Sinne zu schärfen. Geduld üben: Vögel lassen sich nicht erzwingen. Das geduldige Warten ist Te